Com tantos mitos e verdades sobre como conseguir uma pele bronzeada, existem regras infalíveis para você conseguir uma cor ainda mais bonita e, o mais importante, saudável. De acordo com a dermatologista Carla Bortoloto, a exposição solar é contra-indicada para qualquer tipo de pele. Mas isso não quer dizer que você precise ficar com uma cor branca de escritório para sempre.
- Os médicos recomendam a exposição solar até as 10h e depois das 16h. Nesses momentos, apenas o raio UVA ultrapassa a camada de ozônio. Já no intervalo entre os dois horários, também sofremos com a radiação UVB, que é ainda mais prejudicial à pele. Por isso é importante procurar por protetores solares de amplo espectro, ou seja, que protejam a pele desses dois raios solares. Além disso, a Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda o fator de proteção mínimo de 30 para qualquer hora do dia.
- Também é importante que ele seja repassado de duas em duas horas. Mas você deve estar se perguntando sobre os bronzeadores que prometem aquela cor do pecado, não? Pois é, se você quiser ter uma pele saudável e realmente se preocupar com o aspecto dela daqui a alguns anos, melhor passar longe deles.
- Os bronzeadores aceleram o escurecimento porque deixam a radiação solar penetrar na pele e, a partir daí, o corpo produz mais melanina para impedir que o núcleo da célula seja atingido. Ou seja, nesse processo, a pele claramente está sofrendo com as agressões do sol.
Cor do pecado - A sugestão da dermatologista é que, além de tomar sol nos horários indicados, a pessoa conte com a ajuda da hidratação e dos autobronzeadores, que dispensam a necessidade do sol para deixar a pele morena, evitando o câncer de pele, as manchas e outros problemas derivados da exposição solar. Mas isso não quer dizer que se você hidratar a pele, ela vai ficar naturalmente bronzeada. Segundo Carla, a hidratação vai garantir um aspecto mais saudável à pele, deixando-a mais macia e evitando que ela descasque. Por isso, a dermatologista contou as principais dicas para deixar o corpo hidratado.
- Passar no corpo óleo mineral antes de entrar no banho forma uma barreira protetora que impede que a oleosidade natural da pele vá embora com a água quente do chuveiro e com o sabonete. Além disso, não aconselho o uso de buchas de nenhum tipo. Elas são desnecessárias. Sobre o uso do sabonete, Carla sugere a versão líquida, pois é menos abrasiva do que a verão em barra. Procure também por fórmulas que contenham hidratantes e óleos essenciais derivados de plantas.
- Se a pessoa tomar dois banhos no dia, é importante que ela só use o sabonete em um deles e, no outro, use o sabonete só nas partes íntimas e nas axilas. Em se tratando de hidratação, Carla afirma que os melhores cosméticos para o dia-a-dia são as loções ou emulsões com uréia, ácido salicílico com concentração até 5% ou ácidos graxos. Segundo a dermatologista, as versões menos cremosas não deixam a pele tão pegajosa.
- A melhor hora para aplicar o hidratante é depois do banho. Quando chegar a hora de dormir, a pessoa pode passar uma versão mais pastosa, pois não tem problema se grudar na roupa. Para potencializar a absorção do hidratante em até dez vezes, Carla ensina um truque infalível.
- Nas áreas mais ressecadas, depois de passar o hidratante a pessoa deve ocluir a pele com papel filme (o PVC), enrolando-o sobre essas regiões e deixando por uma ou duas horas. Outra dica essencial para conseguir um bronzeado bonito e dourado é investir no betacaroteno.
- Ele garante a proteção da pele contra os raios solares, mas não dispensa a necessidade do uso do protetor solar, e dá uma leve cor a ela, deixando-a naturalmente bronzeada. A principal fonte de betacaroteno é a cenoura e o tomate. Para intensificar essa tonalidade, tome sol nos horários indicados pelos médicos e com proteção, claro.
Esse foi o Dom Feminino desta semana, espero que tenham gostado.
